03 февраля 2025, 11:54
Онкологические заболевания занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям. Однако рак, обнаруженный на 1–2 стадиях, излечим в 90% случаев!
НА ЧТО НУЖНО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ, чтобы вовремя выявить онкологическое заболевание?
- Изменение формы, цвета или размера родимого пятна.
- Деформация молочных желез или появление опухолевого образования.
- Долго не заживающая рана или язва, в том числе в полости рта.
- Длительные запоры, поносы, циститы.
- Длительные необъяснимые кровотечения.
- Стойкая охриплость голоса или кашель.
- Необъяснимое похудение.
При обнаружении этих признаков необходимо срочно обратиться к врачу терапевту, хирургу или онкологу. Одной из возможностей диагностировать онкологическое заболевание на ранней стадии является прохождение диспансеризации. Диспансеризация является бесплатной. Записаться можно на ресурсе Госуслуги, а также в поликлинике по месту жительства / работы через регистратуру, колл-центр, отделения и кабинеты медицинской профилактики, у участковых врачей-терапевтов.
ЛУЧШЕЙ ПРОФИЛАКТИКОЙ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЯВЛЯЕТСЯ ВЕДЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, а именно:
- Отказ от алкоголя и курения.
- Правильное и здоровое питание (нужно употреблять в пищу не менее 500 граммов овощей и фруктов в день; красное мясо не чаще 2 раз в неделю; рыбу не реже 2–3 раз в неделю).
- Поддержание индекса массы тела в пределах 18,5–24,9.
- Регулярная физическая активность (не менее 30 минут в день).
Лучшая тактика – это профилактика!
Будьте здоровы!
Фотографии
