Основные рекомендации по сохранению репродуктивного здоровья для женщин включают:
- Регулярные медицинские осмотры (диспансеризация). Обследование у врачей-гинекологов для женщин и врачей-урологов для мужчин поможет предотвратить развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии симптомов.
- Соблюдение личной гигиены, сексуальная верность половому партнеру.
- Здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, регулярная физическая активность, отказ от табака и алкоголя — ключевые факторы для сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.
- Планирование беременности. Это поможет снизить многие риски, мешающие зачатию и вынашиванию малыша, восполнить дефициты в организме будущей мамы.
Сохранение здоровья детей — одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства. Сразу после рождения необходимо создать все условия для полноценного роста и развития здорового малыша.
Регулярные медицинские осмотры. Для раннего выявления серьезных наследственных и врожденных заболеваний проводится неонатальный скрининг, который позволяет диагностировать болезни в первые дни жизни и начать лечение.
Правильное и полноценное питание. Незаменимым средством обеспечения идеального питания для здорового развития младенцев и первичной профилактики заболеваний является грудное вскармливание.
Социальная поддержка. Забота и общение со стороны семьи и окружения способствуют гармоничному развитию ребенка.
Будьте внимательны к себе и своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша.
Помните: здоровые родители — это залог здоровья ребенка.
Фотографии
